Ćwiczenia na wolnym powietrzu

Od jutra 24 kwietnia rusza akcja ćwiczeń na wolnym powietrzu. Jutrzejsze ćwiczenia o godz. 10 w parku (przy torach) przy strumyku. Udział nieodpłatny. Ćwiczenia będą się odbywać co dwa, trzy tygodnie. Prowadzi Konrad Mężyński ze Stowarzyszenia "Dobro powraca".

Piękna pogoda, kto nie ma zaplanowanych innych zajęć może weźmie udział? Informacja o następnych ćwiczeniach będzie przekazywana z wyprzedzeniem.

Udostępnij

VIII JUWENALIA III WIEKU W WARSZAWIE

W dniach 22 do 24 czerwca w Warszawie odbędą się już po raz ósmy Juwenalia III wieku. Jest to największy w Polsce i Europie festiwal "pozytywnie zakręconych artystycznie" seniorów, organizowany przez Fundację AVE przy wsparciu m.st. Warszawy i Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

W ubiegłym roku udział wzięło ponad 3 000 seniorów z całej Polski. W VIII Juwenaliach weźmie udział po raz drugi Chór Gaude Vitae. Wrażenia z tego wydarzenia są niesamowite – warto to zobaczyć i przeżyć. Zachęcamy do wzięcia udziału, jako widz lub jako artysta. Osobom zainteresowanym wzięciem czynnego udziału możemy przesłać Regulamin.

Oprócz możliwości zobaczenia i usłyszenia seniorów w śpiewie, tańcu, teatrze planujemy zwiedzanie Niewidzialnej Wystawy, Stadionu Narodowego i Oceanarium 3D na Stadionie Narodowym. 23 go czerwca w godz. 19.30 do 21, organizatorzy przewidują dla uczestników spoza Warszawy koncert niespodziankę.

Koszt wyjazdu 300 zł, w tym:

2 noclegi w hotelu HIT

2 śniadania, 3 obiady, 2 kolacje

Bilety wstępu do zwiedzanych obiektów.

Ilość miejsc ograniczona. Osoby zainteresowane. Kontakt 507 110 480 Krysia.

Dla członków Klubu dodatkowe informacje w „Sprawach bieżących”.

Udostępnij

Klubowe spotkanie

UWAGA!!!!!

W związku z wykładem i ćwiczeniami w MDK nie będzie 22 kwietnia spotkania w Klubie. Najbliższe  spotkanie 29 kwietnia.

Udostępnij

Cieszymy się razem z Irenką

Kochani cieszmy się razem z naszą Irenką:

Po raz kolejny ZASP-Stowarzyszenie Polskich Artystów Teatru, Filmu, Radia i Telewizji przyznało Nagrodę im. Leona Schillera – młodemu artyście sceny.
Laureatem Nagrody za 2014 rok został GRZEGORZ MAZOŃ - kolejny artysta mający korzenie w Stalowej Woli - wnuczek naszej Irenki.
http://www.zasp.pl/…/nagroda-im-leona-schillera-za-rok-2014…
Wielkie gratulacje dla artysty, rodziców i dumnej babci.


Udostępnij

Jesienny pobyt nad morzem

We wrześniu (19 do 25) jedziemy do Dźwirzyna.

Miejsca tylko rezerowowe. Koszt 800 zł. W tym przejazd i:

Dźwirzyno http://www.bentur.pl/wczasy-dla-seniora/wczasy/item/7-dzwirzyno
50 metrów od plaży. 3 piętrowe budynki hotelowe, klimatyzowana restauracja, drink bar z letnim ogródkiem, sala z wyposażeniem audio – wideo, wypożyczalnia komfortowych rowerów, miejsce na ognisko. 
Teren ogrodzony 1,7 ha
Pokoje 2 osobowe z łazienkami, w pokojach łóżko małżeńskie. 
We wszystkich pokojach ręczniki, zestaw plażowy (2 leżaki + parawan) suszarka do bielizny.
Pokoje posiadają duże balkony lub tarasy i okna, które zajmują całą powierzchnię ściany. Do każdego pokoju wchodzi się z otwartej galerii zewnętrznej.
Termin 19 do 25.09 
6 nocy
Wyżywienie 3 razy dziennie w formie bufetu: Śniadanie, lunch (2 zupy i surówki), obiadokolacja.
Wieczór grillowy z muzyką mechaniczną zamiast obiadokolacji
Biesiada przy ognisku z pieczeniem kiełbasek 
wieczorek taneczny ze słodkim  poczęstunkiem 
Wycieczka z przewodnikiem Trzebiatów - Niechorze - Rewal - Trzęsacz 
korzystanie nieodpłatne z rowerów 
korzystanie nieodpłatne z kijków 
co 2 dzień gimnastyka prowadzona przez fachowca 
rozgrywki sportowe i w ping ponga 
gry i zabawy towarzyskie 
konkursy z nagrodami 
opieka animatora
W pobliżu Ścieżka zdrowia z 15 oznakowanymi stanowiskami
Udostępnij

Nowy Rok 2015

Na wszystkie dni Nowego Roku
Życzę nam wiary w sercu i światła w mroku.
Obyśmy jednym krokiem mijali przeszkody.
Byśmy czuli się silni i wiecznie młodzi!

Udostępnij

I Międzypowiatowy Przegląd Twórczości Artystycznej Seniorów za nami

" BO RADOŚĆ JEST W NAS"

Jury w składzie: Elżbieta Przystasz, Tomasz Witek i Maciej Witek przyznało następujące nagrody i wyróżnienia:

Kategoria Soliści i Duety:

1 miejsce: Duet "Starsi" z Rudnika

Wyróżnienie: "Mira i weseli akordeoniści" Stalowa Wola

Kategoria Zespoły Kameralne:

1 miejsce: Zespół Śpiewaczy Klubu Seniora Gminnego Ośrodka Kultury w Jarocinie

2 miejsce: Zespół wokalny "Belferki" Stalowa Wola

3 miejsce: "Pyszniczanie" Pysznica

Kategoria Chóry:

1 miejsce: Chór "Gaude Vitae" Stalowa Wola

Nagrody specjalne Poseł na Sejm RP Renaty Butryn:

Ewa Woynarowska - dyrygent chóru "Gaude Vitae"

Chór "Gaudium" Stalowa Wola

Roman Ciba - Chór "Gaudium" 

Nagroda Specjalna Dyrektora Państwowej Szkoły Muzycznej w Stalowej Woli
Macieja Witka:

 Zespół Śpiewaczy z Radomyśla nad Sanem

Impreza wg uczestników, Jury i Gości była bardzo udana. Czy uda się kontynuować w kolejnych latach ....?

Udostępnij

Jak być wsparciem dla swoich dorosłych dzieci

Kolejne rady dla nas:

Jak być dobrym wsparciem dla dorosłych dzieci? Czego potrzebują one najbardziej od swoich rodziców? Doradza psycholog Paulina Owsińska.

Czas leci nieubłaganie, wszystko wkoło się zmienia, dzieci pewnego dnia nagle stają się dorosłe, a następnego mają już własne dzieci. Taka jest niezmienna kolej rzeczy i choćby nie wiem, jakbyśmy się przed tym buntowali, to nie mamy na to żadnego wpływu.

Prawdziwa sztuka polega na tym, żeby nie tylko to akceptować, ale i umieć się dostosować. A to nie zawsze jest łatwe. Trudno czasem pogodzić się z faktem, że córka czy syn ma już własne życie, a my czujemy się coraz mniej potrzebni.

Warto wtedy wrócić myślami do czasów, kiedy samemu było się w wieku własnych dzieci i przypomnieć sobie, co wtedy się czuło. Pamiętasz jeszcze, co Cię najbardziej denerwowało w postawie Twoich rodziców? Czego od nich oczekiwałeś? Czy naprawdę ich nie potrzebowałeś? Nie wydaje mi się. Dzieci potrzebują rodziców zawsze. Ale równie mocno potrzebują odpowiedniego przez nich traktowania.

Aby wzajemne relacje układały się jak najpomyślniej, warto zastosować się do kilku wskazówek.

  1. Miej zaufanie do własnych dzieci.

  2. Pozwól im popełniać błędy.

  3. Nie miej na wszystko dobrej rady.

  4. Nie oceniaj – chyba, że ktoś Cię o to poprosi.

  5. Wyrzuć ze słownika wyrażenie „a nie mówiłem!”.

    Źródło:    http://cafesenior.pl/5-rzeczy-ktore-powinienes-robic-by-byc-wsparciem-dla-swoich-doroslych-dzieci/

Potrafimy?

Udostępnij

Jak być dobrą teściową (teściem).

Pięć zasad jak być dobrą teściową (teściem):

  • nie wtrącaj się w decyzje młodego małżeństwa, nawet jeśli jesteś pewna, że wiesz jak rozwiązać ich problemy
  • nie odwiedzaj ich bez zaproszenia i sama nie zapraszaj zbyt często
  • wspomagaj finansowo tylko jeśli poproszą i tylko jeśli masz możliwości
  • nie dopytuj się o ich prywatne sprawy i decyzje
  • ZAJMIJ SIĘ SWOIMI SPRAWAMI

Potrafimy ????

Cytat z http://www.deon.pl/inteligentne-zycie/ona-i-on/art,421,jaka-zostac-dobra-tesciowa-piec-zasad.html

Udostępnij
FreshJoomlaTemplates.com

Copyright 2014 Klub Seniora "Promyk"