Zaproszenie na film "Bogowie"

Mamy możliwość obejrzenia filmu "Bogowie" po promocyjnej cenie. Czwartek 30.10 godz. 18 (duża sala).

Oparta na faktach, filmowa opowieść o życiu profesora Zbigniewa Religi, który w latach 80. dokonał pierwszego w Polsce, udanego przeszczepu serca.

Udostępnij

Zabawy taneczne w 2014 r.

Jeszcze w 2014 r. będzie okazja do spotkań towarzyskich i tańców.I tak:

Zabawa Andrzejkowa 23 listopada (niedziela)

W Dworze Ordynata z pełną konsumpcją. Koszt 60 zł od osoby. Do tańca przygrywać będzie DJ Piotr Ślusarczyk.

Zapisy u Marysi tel. 515 684 745.

Zabawa Sylwestrowa 31 grudnia


w Słonecznej. Koszt 80 zł od osoby, w tym dwa dania na gorąco, galaretka drobiowa, sałatka jarzynowa, kawa, herbata, chleb.

Uwagi zgłoszone po ubiegłorocznym Sylwestrze będą wzięte pod uwagę: będzie mniejsza ilość osób, będzie szatnia w innym miejscu i większa, będzie wymiana talerzyków. Do tańca przygrywać będą Krystyna i Janusz Szydłoś.

Zapisy u Ali tel. 606 404 401.

Obie zabawy odbędą się pod warunkiem zebrania odpowiedniej ilości osób chętnych. Stąd zapisy na obydwie zabawy do końca października.

UWAGA: Na podstawie doświadczeń z ostatniej zabawy informujemy, że przy rezygnacji z zabawy w ostatniej chwili (tydzień i mniej przed zabawą) wpłaty nie będą zwracane. Natomiast możliwe jest odstąpienie miejsc we własnym zakresie, bez informowania organizatorów.

Udostępnij

I Międzypowiatowy Przegląd Twórczości Artystycznej Seniorów za nami

" BO RADOŚĆ JEST W NAS"

Jury w składzie: Elżbieta Przystasz, Tomasz Witek i Maciej Witek przyznało następujące nagrody i wyróżnienia:

Kategoria Soliści i Duety:

1 miejsce: Duet "Starsi" z Rudnika

Wyróżnienie: "Mira i weseli akordeoniści" Stalowa Wola

Kategoria Zespoły Kameralne:

1 miejsce: Zespół Śpiewaczy Klubu Seniora Gminnego Ośrodka Kultury w Jarocinie

2 miejsce: Zespół wokalny "Belferki" Stalowa Wola

3 miejsce: "Pyszniczanie" Pysznica

Kategoria Chóry:

1 miejsce: Chór "Gaude Vitae" Stalowa Wola

Nagrody specjalne Poseł na Sejm RP Renaty Butryn:

Ewa Woynarowska - dyrygent chóru "Gaude Vitae"

Chór "Gaudium" Stalowa Wola

Roman Ciba - Chór "Gaudium" 

Nagroda Specjalna Dyrektora Państwowej Szkoły Muzycznej w Stalowej Woli
Macieja Witka:

 Zespół Śpiewaczy z Radomyśla nad Sanem

Impreza wg uczestników, Jury i Gości była bardzo udana. Czy uda się kontynuować w kolejnych latach ....?

Udostępnij

Spotkanie w Bibliotece

Udostępnij

Powrót do seansów filmowych

Wracamy do seansów filmowych na warunkach takich jak były na wiosnę. Najbliższa propozycja to

we wtorek 30 września o godz. 18 na małej sali. Płacimy przy wejściu.

Udostępnij

Zaproszenie na warsztaty questingowe

W ramach projektu „Aktywni 60 + poznają swoje województwo”  odbędą się w dniach 14 i 15 października warsztaty questingowe. Co to jest questing?

 „Turystyka z zagadkami, czy odkrywanie dziedzictwa kulturowego i przyrodniczego, to najczęściej spotykane w Polsce określenia na questing. Jeśli dodamy, że jest to zabawa łącząca elementy harcerskich podchodów i gier terenowych, której zwieńczeniem jest odnalezienie skarbu – mamy prawie kompletną definicję. Prawie. Bo questing to coś więcej. Jest zjawiskiem wieloaspektowym. I nie należy ujmować go tylko w ramy nowego produktu na turystycznej mapie Polski. Nie jest także wyłącznie metodą poznawania dziedzictwa miejsca”.

„Metoda odkrywania dziedzictwa miejsca polegająca na tworzeniu nieoznakowanych szlaków, którymi można wędrować, kierując się informacjami zawartymi w wierszowanych wskazówkach”.

„Najlepsze questy potrafią uchwycić i oddać ducha miejsca. Oddanie jednak tego ducha wymaga, abyśmy to przeżyli, czy odkryli poprzez własne doświadczenie. Jeśli pragniemy odnaleźć ducha miejsca, musimy nauczyć się, jak dostrzegać szczegóły i odkrywać ukryte historie”.

Więcej o questingu na www.questing.pl.

Warsztaty poprowadzi trenerka oraz konsultantka questingu. Współautorka ponad 30 questów, m. in. w Rzeszowie, Pacanowie, Wierchomli, Ostrowcu Świętokrzyskim, Krzemionkach Opatowskich, gminie Bałtów. Wynikiem warsztatów będzie przygotowanie przez uczestników pomysłu na ścieżkę questową w formie graficznej i tekstowej.

Warsztaty odbędą się w godzinach 10 do 16. Zapraszamy miłośników Stalowej Woli i okolic (nie tylko 60 +) do uczestnictwa. Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia tel. 507 110 480.

Udostępnij

"Włóczy - kije na Roztoczu"

Inna grupa inicjatywna (z USL) również pozyskała fundusze z FIO Akademia Aktywnych Obywateli Podkarpackie Inicjatywy Lokalne na poniższy projekt:

           ZAPRASZAMY

 SENIORÓW - SYMPATYKÓW UPRAWIANIA NORDIC WALKING

do udziału w projekcie realizowanym z Funduszu Inicjatyw Obywatelskich

pt.  „WŁÓCZY-KIJE” NA ROZTOCZU - SENIORZY W MARSZU PO ZDROWIE

 

PROGRAM PROJEKTU:

24 września 2014 r. /środa/  godz. 16:00  -  Biblioteka Międzyuczelniana wykład 
p. Konrada Mężyńskiego  pt. „ Żyj zdrowo – kolorowo”  oraz p. Tomasza Gancarza  „Zalety uprawiania 
NORDIC  WALKING”

 -  24, 25, 26 września 2014 r. – nabór chętnych do projektu – pięćdziesięciu Seniorów zamieszkałych w gminie Stalowa Wola / zapisy prowadzone będą w Bibliotece Międzyuczelnianej w pokoju 1.12  pierwsze piętro/

- 29 września do 10 października 2014 r. - nauka chodzenia techniką NORDIC WALKING  prowadzona przez wolontariuszki  /w trzech grupach, dwa razy w tygodniu/ -  15 i 16 października 2014 r.  - wycieczka dwudniowa na ROZTOCZE                                - 20 do 27 października 2014 r. - doskonalenie techniki chodzenia NORDIC WALKING na ścieżkach spacerowych Stalowej Woli.

28 października 2014 r. - uroczyste zakończenie projektu z rozstrzygnięciem konkursu na najlepszą fotografię oraz spotkanie integracyjne w lokalu „Lasowianka”  w Stalowej Woli.       

- Listopad 2014 r. -  kwiecień  2015 r. – spacery  po ścieżkach Stalowej Woli    i okolicach z wykorzystaniem techniki NORDIC WALKING/ raz w tygodniu i w  sprzyjających warunkach atmosferycznych/.                                                                                                                        PROGRAM WYCIECZKI:                                                                                                               15.10 /środa/ -  przejazd autokarem ze Stalowej Woli do Suśca – zwiedzanie okolic             z przewodnikiem  - przejście z kijami NORDIC WALKING szlakiem Szumów Tanewskich, zwiedzanie Suśca, obiad,  dalsze zwiedzania okolicy, zakwaterowanie w  Domu Wczasowym „ Lech”,   wieczorne spotkanie integracyjne połączone z grillowaniem, nocleg.                                                                                                                     16.10 / czwartek/ -  śniadanie, przejazd do Józefowa, zwiedzanie „Czartowego  Pola”,  przejazd do kamieniołomów – wejście na basztę widokową, obiad, czas wolny, powrót do Stalowej Woli.

 UWAGA:
Dokładny harmonogram wycieczki zostanie podany w późniejszym terminie

„Inicjatywa dofinansowana z dotacji przyznanej ze środków konkursu „Akademia Aktywnych Obywateli - Podkarpackie Inicjatywy Lokalne”, który realizowany jest w ramach Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich, nadzorowanym przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej oraz Regionalnych Operatorów: Stowarzyszenie Dębicki Klub Biznesu, Fundacja Generator Inspiracji, Fundacja Fundusz Lokalny SMK, Lokalna Grupa Działania Stowarzyszanie „Partnerstwo dla Ziemi Niżańskie”.

Informacje uzupełniające:

Nauka chodzenia Nordic Walking odbywać się będzie we wtorki - 30 września i 7 października, oraz w środy 1 i 8 października w trzech grupach o godz. 10, 11 i 12. Zbiórka pod Biblioteką Międzyuczelnianą. W razie niepogody zajęcia wewnątrz budynku.

Są też jeszcze wolne miejsca na wycieczkę. Warunkiem uczestnictwa w wycieczce jest udział w zajęciach Nordic Walking. Koszt 75 zł. Zapisy w siedzibie USL.

Udostępnij

"Bo radość jest w nas"

Grupa inicjatywna śpiewających seniorek (z chóru Gaude Vitae i Klubu „Promyk”) wzięła udział z powodzeniem w konkursie FIO Akademia Aktywnych Obywateli Podkarpackie Inicjatywy Lokalne. „Inicjatorki”, mając własne, bardzo dobre i rozwijające doświadczenia z udziału w Przeglądach Artystycznej Twórczości Seniorów zaproponowały organizację I Międzypowiatowego Przeglądu Twórczości Artystycznej Seniorów pn. „Bo radość jest w nas”. Do pomysłu z dużą otwartością odnieśli się Spółdzielczy Dom Kultury, gdzie 11 października odbędzie się Przegląd i Państwowa Szkoła Muzyczna – dyrektor PSM zadba o fachowe Jury. Patronat nad Przeglądem objęli Starostowie Stalowej Woli i Niska.

Celem Przeglądu jest aktywizacja amatorskiego scenicznego ruchu artystycznego seniorów, możliwość prezentacji osiągnięć artystycznych seniorów, wymiana doświadczeń, konfrontacja dokonań artystycznych środowisk twórczych seniorów. Nagrodą dla zwycięzców w poszczególnych kategoriach (zaplanowaną w realizowanym projekcie) jest  sfinansowanie kosztów  transportu na XII Ogólnopolski Przegląd  Amatorskiej Twórczości Artystycznej "Teraz my", który odbędzie się w listopadzie w Warszawie.

Inicjatorki byłyby bardzo wdzięczne, gdyby znalazły się firmy, instytucje, które zechciałyby poszerzyć pulę nagród, o co niniejszym bardzo proszą (kontakt 608 676 543 lub 507 110 480).

Do Przeglądu Inicjatorki zapraszają solistów i duety, zespoły instrumentalne, instrumentalno – wokalne, wokalne i chóry, z powiatu stalowowolskiego i niżańskiego.

Regulamin Przeglądu i karta zgłoszenia dostępne są na stronach www.sdk.stalowawola.pl, oraz www.stalowowolski.pl   . Termin zgłoszeń do 1 października. Inicjatorki gorąco zapraszają.

Udostępnij

Jak być wsparciem dla swoich dorosłych dzieci

Kolejne rady dla nas:

Jak być dobrym wsparciem dla dorosłych dzieci? Czego potrzebują one najbardziej od swoich rodziców? Doradza psycholog Paulina Owsińska.

Czas leci nieubłaganie, wszystko wkoło się zmienia, dzieci pewnego dnia nagle stają się dorosłe, a następnego mają już własne dzieci. Taka jest niezmienna kolej rzeczy i choćby nie wiem, jakbyśmy się przed tym buntowali, to nie mamy na to żadnego wpływu.

Prawdziwa sztuka polega na tym, żeby nie tylko to akceptować, ale i umieć się dostosować. A to nie zawsze jest łatwe. Trudno czasem pogodzić się z faktem, że córka czy syn ma już własne życie, a my czujemy się coraz mniej potrzebni.

Warto wtedy wrócić myślami do czasów, kiedy samemu było się w wieku własnych dzieci i przypomnieć sobie, co wtedy się czuło. Pamiętasz jeszcze, co Cię najbardziej denerwowało w postawie Twoich rodziców? Czego od nich oczekiwałeś? Czy naprawdę ich nie potrzebowałeś? Nie wydaje mi się. Dzieci potrzebują rodziców zawsze. Ale równie mocno potrzebują odpowiedniego przez nich traktowania.

Aby wzajemne relacje układały się jak najpomyślniej, warto zastosować się do kilku wskazówek.

  1. Miej zaufanie do własnych dzieci.

  2. Pozwól im popełniać błędy.

  3. Nie miej na wszystko dobrej rady.

  4. Nie oceniaj – chyba, że ktoś Cię o to poprosi.

  5. Wyrzuć ze słownika wyrażenie „a nie mówiłem!”.

    Źródło:    http://cafesenior.pl/5-rzeczy-ktore-powinienes-robic-by-byc-wsparciem-dla-swoich-doroslych-dzieci/

Potrafimy?

Udostępnij

ARS 2014 Bydgoszcz

W dniach 18 do 21 września  chór "Gaude Vitae" i Danusia jadą do Bydgoszczy by wziąć udział w  XVI Ogólnopolskim Przeglądzie  Ruchu Artystycznego Seniorów ARS 2014, do którego zakwalifikowali się na Wojewódzkim Przeglądzie. Finalistów czeka okres wzmożonej pracy. Rozpoczęli już swoje spotkania w sierpniu, a na początku września będą uczestniczyć w warsztatach, które poprowadzi Pani prof.  Elżbieta Wtorkowska z Akademii Muzycznej w Bydgoszczy (co załatwiła dyrygent chóru Pani Ewa Woynarowska). Pani Profesor prowadzi  warsztaty wokalne zarówno dla chórów amatorskich jak i profesjonalnych, dziecięcych, młodzieżowych i akademickich, chłopięcych, żeńskich, męskich i mieszanych na terenie całej Polski. I nasi finaliści będą mieli okazję popracować pod kierunkiem tak doświadczonego fachowca.

Ale finaliści  nie jadą sami.. Będą mieć swoją publiczność.  Jedzie z Nimi również spora grupa seniorów. A wyjazd  będzie miał  również charakter turystyczny. 

I tak:

Pierwszego dnia 18 września w drodze do Bydgoszczy odwiedzimy Planetarium i Domek Legend Toruńskich w Toruniu.

Drugiego dnia 19 września uczestniczymy w Przeglądzie do godz. ok. 15, a potem pojedziemy do Parku Jurajskiego w Solcu Kujawskim.

Trzeciego dnia 20 września nasze występy, a po Przeglądzie rejs statkiem po Brdzie.

Czwartego dnia 21 września koncert laureatów, a potem pojedziemy na termy w Uniejowie.

Finaliści dołożą wszelkich starań by godnie zaprezentować stalowowolskich seniorów.

Wyjazd dla "nie chórzystów" będzie dofinansowany z projektu "Aktywizacja i integracja osób starszych" z Gminy Stalowa Wola, a wyjazd finalistów wsparli Starostwo Powiatowe, Prezydent Miasta Stalowa Wola i Nadsański Bank Spółdzielczy, za co finaliści bardzo dziękują.

Udostępnij

Jak być dobrą teściową (teściem).

Pięć zasad jak być dobrą teściową (teściem):

  • nie wtrącaj się w decyzje młodego małżeństwa, nawet jeśli jesteś pewna, że wiesz jak rozwiązać ich problemy
  • nie odwiedzaj ich bez zaproszenia i sama nie zapraszaj zbyt często
  • wspomagaj finansowo tylko jeśli poproszą i tylko jeśli masz możliwości
  • nie dopytuj się o ich prywatne sprawy i decyzje
  • ZAJMIJ SIĘ SWOIMI SPRAWAMI

Potrafimy ????

Cytat z http://www.deon.pl/inteligentne-zycie/ona-i-on/art,421,jaka-zostac-dobra-tesciowa-piec-zasad.html

Udostępnij
FreshJoomlaTemplates.com

Copyright 2014 Klub Seniora "Promyk"